• Okategoriserade
  • Invest in rest…

    20464296_10212820471723029_507603101_n

    Den här sommaren är ingen vanlig sommar! Den är faktiskt snarare, på flera olika sätt, väldigt ovanlig. Aldrig, aldrig, aldrig har ett sommarlov varit så långt eller lugnt som i år när sommaren innebär snudd på 3 skolfria månader och väldigt lite jobb. Jag har mina klasser på arenan men mycket mer än så är det inte. Väldigt otypiskt mig (och säkert ungefär lika mycket välbehövligt) men sista chansen att ha det så. Nästa sommar, när det finns räkningar att betala, är rutinlöst glidarliv en omöjlighet.

    Så därför maxar jag i år. Njutjobbar, umgås, glider runt och tränar i den mån mitt knä tillåter.
    Vänder upp och ner på dygnet vissa dagar och vänder det rätt andra.
    Upptäcker ett festliv jag aldrig brytt mig om och gör om en lägenhet som alldeles, alldeles snart är mitt nya hemma.

    Laddar om, laddar upp och gör mig redo för en höst med extra allt istället.
    Invest in rest. Det kan faktiskt också vara ett sommarprojekt…

     

  • ÖVRIGT
  • Halmstadbubblan!

    Sommaren börjar i Halmstad, det är sedan gammalt! Det officiella startskottet för sommaren går när man landat i stugan för att fira midsommar och efter det är det sommar oavsett hur mycket vädret signalerar höst. Punkt, paus och inte förhandlingsbart!

    Med den inställningen är jag i full gång med att fånga sommarfeeling i Halmstad. Få saker andas nämligen så mycket sommar som att lulla runt på Prins Bertils stig, morgonsimma i Brottet eller läsa bok i hängmatta. Att köpa glass på Riccardos på Möllegård, äta frukost utomhus, gå barfota i daggvått gräs eller få jordgubbar till frukost, lunch och middag. Listan på bra saker i sommar-Halmstad kan göras så lång att den förtjänar ett eget inlägg…

    Hur som helst har jag fullt upp med allt det där och lite till här uppe. Vädret är förvisso lite mera höst än sommar men tillvaron är ändå sådär härlig som den bara är i den här lilla bubblan. I Halmstadbubblan.

    Prins Bertils stig är lika fin för promenader som löpning och att simma i sommarrregn är faktiskt nästan snäppet mysigare än i sol. Det behövs en extra fleecetröja vid utefrukosten och premiärglassen fick ätas i lä bakom en lada men resten är precis som det brukar. Precis som det alltid är, precis som det ska vara och precis exakt som jag vill ha det!

    19551035_10212506363230513_1284724830_n

    19550936_10212506363550521_677029338_n

     

  • ÖVRIGT
  • Godmorgon från Halmstadbubblan!

    Klockan är snart 12 och jag har precis ätit frukost. Med andra ord har jag vänt upp och ned på både dygnsrytm och rutiner efter mindre än ett dygn i stugan. Det brukar bli så, det är liksom ett annat liv här. Ett annat tempo.

    Jag landade här uppe vid lunch igår och har gjort så lite som möjligt sedan dess. Mitt knä har inte riktigt velat som jag vill den senaste veckan och igår var träning en uppenbart dålig idé. Så istället för att sitta hemma och tjura över allt jag missar susade jag upp hit. Åt jordgubbar, plöjde serier och doppade tårna i havet.

    Imorse vaknade jag 10.30. Kan inte komma ihåg när det hände senast eftersom jag är tidsinställd på 06.30 hemma. Typisk Halmstad-magi.

    Idag ska jag undersöka vad mitt knä tycker om en cykeltur längs Prins Bertils stig och tömma luften ut den uppblåsbara båten som (till pappas stora lycka) tagit upp hela förrådet sedan i somras. Bra så. Större projekt finns liksom inte här. Våtdräkten hänger här bredvid och dinglar så kanske, kanske, kanske jag jag tagit årsta första dopp när jag rullar hem ikväll…

    IMG_6723IMG_6722

    En typisk Halmstad-frukost? Allt toppat jordgubbar. 

  • ÖVRIGT
  • Livets långhelg!

    Den här långhelgen alltså. Hur fin? Sommarvarm, solig, härlig och alldeles, alldeles full av bra planer. Livets långhelg typ trots att den började ganska skruttigt. I torsdags dog jag nämligen knädöden lite grann. Eller, knäet sitter fortfarande kvar så uppenbarligen dog det inte fastän det kändes så ett bra tag. Men för att återgå till poängen- fyra magiska dagar av ledighet…

    Torsdagen började upp och ned och i dramatiska tårar när knät inte ville gå upp ur sängen. Men, en förmiddag på gymmet med axelpass och min partner in gym-crime gjorde livet lite lättare. Resten av dagen i en solstol och kvällen med take-away-thai och kompis i solen på kajen i hamnen. Bra så.

    Fredagen lyfte sommarvädret till nya höjder. En perfekt dag att mysa bort på Tivoli. Så vårt lilla Schoolsquad åkte på äventyr och spenderade en heldag med att skratta och äta glass tills vi fick ont i magen. Det där med att åka karuseller alltså. Man blir liksom aldrig för gammal.

    Lördagen bjöd på Les Mills-kvartal i Malmö och en heldag i solen på Ribban. I väntan på mitt kvartal skrev jag uppsats med utsikt över Malmö Wakepark och Öresundsbron. Njöt, lunchade och brände mig i solen. Åkte hemåt sen eftermiddag efter att ha fått provsvettas CXWORX 27 (som för övrigt kommer att bli grym!) och åt middag med en kollega i kvällssolen. Toppade kvällen med glassa (i dubbel bemärkelse) med lillasystern. Världsklass.

    Idag har jag avrundat drömhelgen med att dansa med våra minsta dansstjärnor, skicka in B-uppsats (Hej lyckoboost!) och fira morsdag.

    Nu när uppsatsen är inlämnad lever jag glidarliv fram tills oppositionen på fredag så livets långhelg fortsätter ett tag till. Imorgon kväll tänker jag susa upp till sommarstugan och umgås med mig själv ett dygn. Bara vara, börja läsa in mig inför slutopponeringen och njuta av årets första Halmstad-dos. Alla härligheter som är sommar. I min värld börjar den nämligen inte förrän man har vaknat en morgon i Halmstad…

    18762276_10212199707804319_1759339021_n 18741807_10212199707444310_1825173530_n 18763241_10212199707884321_1699676023_n (1)
    18763134_10212199707924322_829063124_n 18742061_10212199708044325_528547547_n

  • FRUKOST
  • Björnbärsfrukost.

    Igår övervägde jag träning 06.30 idag. Bokade och avbokade igen till förmån för sovmorgon.  Konstaterade att det var rätt beslut när jag vaknade strax efter nio. Det går faktiskt lika bra att prova det där SPRINT-passet nästa vecka. För provas ska det. Ryktet säger att det är kräkjobbigt- precis sånt där jag går igång på…

    Så istället för att maxa och rivstarta morgonen gör jag precis tvärtom idag. Myser omkring i pyjamas, äter frullat i morgonsolen, småstädar och längtat efter styrkepass, bästishäng och Sh’bam ikväll. Hur himla bra som helst.

    Frukosten idag var av världsklass: kokt ägg och havregrynsgröt med banan och nyplockade björnbär. Det finns inte mycket som toppar att kunna plocka delar av frukosten i trädgården. Eller att kunna leva på björnbär till både frukost, lunch och middag. Bästa tiden på året!

    image

  • Okategoriserade
  • Tillsammans & sommarhalmstad!

    På somrarna finns det inte många ställen som slår Halmstad. Sommarstädernas sommarstad.

    Jag må vara lite partisk eftersom jag spenderat stora delar av alla mina hittills tjugotvå somrar här fast jag vet med säkerhet att jag inte är ensam om att tycka det.

    Det gör bilköerna in mot stan i från Tylösand och alla andra långa, vita, svårtoppade Halmstadstränder klart för en med all önskvärd tydlighet på eftermiddagarna. Det är fler som trivs i Halmstad. I Tylösand i synnerhet.

    Somrarnas första Halmstadvända brukar bli till midsommar eftersom midsommar med jordgubbstårta, flaggtåg, små grodorna och dans på dansbanan i stugan är lika heligt som tomten till jul ungefär.  Det enda rätta alltså. Sedan brukar vi samla på oss ett par veckor eller tre här uppe. Ladda batterierna med världens lättaste tillvaro. Bara vara. ”Det är något med Halmstadluften” brukar mormor alltid säga och det ligger något i det. Man blir liksom lugn och ledig bara av att komma innanför grindarna här. Och hon borde ju veta. Mormarna som, precis som jag, har spenderat alla sina somrar här. Ett gäng fler än mina tjugotvå…

    Halmstad ligger mig väldigt varmt om hjärtat och i helgen fick jag dela med mig av min sommarstad och alla dess smultronställen när världens finaste bästa vän kom och hälsade på. Sommarhalmstad visade upp sin allra bästa sida och levererade allt ifrån sol, bad, strandhäng och magiska kvällar av jordgubbsätande och gummibåtspaddling till middagar guppandes på stans mysigaste uteservering.

    Restaurangen Tillsammans med servering på bryggor och trädäck på Nissan som rinner rakt igenom centrum- ta det som ett tips om ni får tillfälle att spendera en kväll i sommarstädernas sommarstad.

    En kväll på Tillsammans kombineras förresten med fördel med strandhäng i Tylösand och en glass på Riccardos på Möllegården. Tre tips i ett helt enkelt…

     

    image image image image

  • LOPP OCH UTMANINGAR
  • Aquathlon

    image imageSåhär fint hade jag förmånen att få spendera min lördag- på stranden i Tylösand tillsammans med ett grymt team och världens finaste hejarklack. Med att simma längs kusten, springa i terrängen och slänga mig huvudstupa ut ur min comfortzone.

    Med att ta reda på vad jag, kroppen, flåset och pannbenet håller för helt enkelt. Precis sånt där jag går igång på.

    Och vet ni vad? Vi höll! Mer om det när jag flyttat från stranden till hängmattan ikväll. Livet är hårt nu!

     

     

  • LÖPNING
  • Sommaträning, njutpass & loppförberedelser

    Sommarträning blir något annat än träningen under resten av året. Inte nödvändigtvis mindre eller slappare men definitivt mer spontan och njutig. Semestrar, sommarstugehäng och mer spontana aktiviteter gör den vanliga träningsrutinen omöjlig och de annars så heliga favoritpassen får till stor del stå åt sidan- till förmån för annan, alternativ och mycket mera just njutig träning.

    Som igår eftermiddags till exempel, när jag fick myror i benen efter en dag i solstolen och sprang i väg från sommarstugan med en podcast i öronen för en ”jag-hamnar-där-jag-hamnar-och-det-blir-som-det-blir”-runda. Typisk Halmstadlöpning. Alldeles prestigelös och baserad på känsla. Jag hamnade, efter en sväng in mot centrum, på Prins Bertils stig utmed havet och njöt i fulla drag av livet innan jag dök ner i en sanddyn utmed strandkanten efter drygt fem fantastiska kilometrar.

    Lite diffusa ”känningar” i halsen har gjort att den här veckan har blivit lite lugnare än tänkt. Inte riktigt enligt plan inför helgens aquatlonlopp i Tylösand men det är tveklöst mer värt att vara pigg och frisk på lördag än att få till ett intervallpass idag. Tyvärr gör man ju inte underverk på ett par dagar.

    Så efter måndagen, som i vanlig ordning var intensiv på träningsfronten, har jag loppladdat med en total vilodag, fem njutiga kilometrar för att känna på kroppen och alldeles för många huvudståenden på gräsmattan idag (mitt senaste projekt). Imorgon tänkte jag börja morgonen med ett gäng längder i Simstadion för att kolla simbrillorna och min obefintliga crawlteknik inför lördag. Sedan vilar jag vidare. Det är ju ändå sommar…

    image imageBästa stället att avsluta en löprunda på. Utan konkurrens.

  • Okategoriserade
  • SOMMARMORGNAR

    Midsommardagen 2016. Direkt från sängen ut i daggvått gräs. Barfota. Äter jordgubbar till frukost i morgonsolen med pappa medan resten av familjen vaknar och droppar in.

    Det finns inte mycket som är finare än sommarmorgnar…

    Fortsätter den här dagen i en solstol med min sommarlåtlista i öronen. Funderar på en cykeltur till simstadion en bit bort, på ett dopp i havet eller kanske en springtur längs Prins Bertils stig ikväll. Alldeles lagom stora beslut medan man fångar midsommardagen.

     

    Livet är så galet, galet fint hörreni!

    image