• GRUPPTRÄNING
  • Reklamfilmsinspelning

    ”Find a job you love and you will never have a problem with mondays” sägs det och jag kunde inte hålla med mer. Att få börja måndagsmorgnarna med Core Soft-klasser och goa deltagare är nämligen precis så- inte ett dugg jobbigt någonstans utan snarare så att man spenderar söndagen med att längta.

    Igår toppades måndagsrutinen av reklamfilmsinspelning och ett par galet roliga timmar!
    Den här lilla bubblan jag landat i tar mig med storm varenda dag…

    16295274_10210993446168532_293938868_n

  • GRUPPTRÄNING
  • Koreografibubbla

    Träningsbranschen och instruktörsrollen innebär ständiga uppenbarelser och nya erfarenheter för mig som är ny. Förberedelsearbetet till exempel är ett kapitel för sig. Givetvis hör det där ihop med var man väljer att lägga sin prestationsribba men oavsett ambitionsnivå är det ett ganska rejält antal timmar som går åt till att leta musik, planera upplägg och plugga in koreografi. Det där sista, nötandet, är den största boven i tidsdramat. Lika viktigt och roligt som galet tidsslukande. Ännu mera så om man är född med prestationsprinsess- genen. I perioder hopar det sig och när utbildningar krockar med releasesläpp, nya pass och utvärderingar är förberedelserna snudd på never-ending.

    Så just nu lever jag där- i koreografibubblan. Nöter in nytt Aqua-pass och gör upplägg för att köra Born To Move i olika varianter för prova-på, skolklasser och nya grupper. Filar på uppvärmning till core-passet som ska utvärderas nästa vecka, lägger upp ett Indoor Walking-pass för att kunna göra debut om ett par veckor och pluggar teori, teknik och koreografi för att vara redo för CX-worx utbildning nästa helg. Lever i symbios med mina hörlurar och utnyttjar varenda minut av tågåkande, föreläsningspauser, matlagning och transporttid till att banka in, nöta, automatisera och visualisera. Lägger lediga timmar i lediga salar med musik på maxvolym och näsan i koreografihäftena.

    Kommer bo kvar i koreografibubblan ett par veckor till, om än lite lugnare efter nästa helg, innan jag flyttar ut och rullar på väl in-nötta koreografier ett tag. Tills passen får sånt där riktigt flow alltså- då brukar det vara dags att gå tillbaka in i koreografibubblan igen!

    16216070_10210956814572765_1907654378_n