Lyft skrot.

Häromkvällen fick jag chansen att hänga på ett lyftpass tillsammans med Olympic Liftong School. En för mig helt ny träningsform och ett par fruktansvärt roliga timmar av teknikträning, rörlighetsövningar, styrka, frivändningar och stötar. Älskar att få vidga mina vyer och prova nya saker.

Jag har varit inne på det så smått förut, att det är väldigt få träningsformer jag inte tyckt om hittills. Att lyfta var inget undantag utan snarare tvärtom- jag blev lite biten och hade tydligen goda förutsättningar för att utveckla det här. Så himla kul att hitta saker som liksom känns helt naturliga från början och dessutom är effektiv träning för hela kroppen och perfekt för mig som håller på att ställa om till lite mera styrkefokus.

Jag tror och hoppas att det blir mer av det här, som komplement till min vanliga träning för jag är lika full av blåmärken som jag är hooked på den där badass-feelingen som dök upp så fort vi började lyfta. Starka tjejer med lite badass-vibes är bland det coolaste som finns…

image image image

Kommentera